多数宝宝4个月左右会开始经历厌奶期，这个时候，如何让小祖宗喝点奶长点肉，都是要靠套路啊！如果宝宝不喝奶，我们该怎么办呢？安妈有没有什么“套路”呢？针对后台蜂拥而至的宝宝厌奶问题，今天安妈来重点讲一讲。

   厌奶期小贴士：科普一下，厌奶期分为两种，一种是“病理性厌奶”，一种是“生理性厌奶”。厌奶期会持续多久因人而异，从1～2星期到半年都有（如果超过1个月以上的厌奶期就需要考虑是否有其它异常情况了）。今天安妈跟大家主要讲一下如何应对“生理性厌奶”，这些“套路”都可以在宝宝厌奶期帮到妈妈们哦！

第一招：合适的奶嘴

      首先，要给宝宝选合适的奶嘴，如果目前的奶嘴非常不喜欢，那就再想想办法换个别的花样的奶嘴，因为奶嘴的口过大或者过小，或者流速不一样等问题都会让十分敏感的宝宝们对奶有抗拒，所以一定要选好奶嘴，这一点很重要！

第二招：放松的情绪

      最重要的一点是，家里人情绪要放松，不要因为宝宝厌奶就对宝宝发火，甚至迁怒于孩子的妈妈，这更是要不得，大人的情绪是否稳定，也直接关系着宝宝喝奶的情绪！

第三招：良好的环境

       另外，喝奶环境要营造好，宝宝喝奶跟大人吃饭都是非常重要的，要有仪式感，更要营造好安心舒服的环境，这样宝宝才会对喝奶不带有排斥性的情绪。

第四招：宝宝的情绪

     喝奶要看宝宝情绪，如果宝宝在嚎啕大哭的时候，尽量不要试图用奶嘴来安抚，因为几乎所有宝宝这个时候只有一个动作，就是推开手边任何东西，所以给宝宝喂奶，一定要看宝宝的情绪是否正常。

第五招：喝奶间隔拉长

       可以把喝奶间隔略微拉长，喝奶间隔拉长主要是为了让宝宝比平时略饿一点，这样宝宝有些渴望喝奶的状态最合适在厌奶期给宝宝喝奶了，而且还有的宝宝会主动提出要喝“nainai”。

第六招：清淡的辅食

      辅食的添加此时不宜太甜，一岁以内，口味一定要清淡，要少糖甚至无盐，这样宝宝对于喝奶才会更有兴趣，当然，很重要的一点是，辅食的量要控制好，不宜太多，太多了当然宝宝不肯喝奶了。

第七招：加大运动量

      加大宝宝的运动量，让宝宝比平时稍微容易饿一点，这个也要把握度，因为有些宝宝运动量一大，玩疯了过度疲倦就不肯喝奶了，因为没有力气也没有心思，直接睡着了也有，所以也要根据宝宝的身体情况来！

第八招：合适的奶粉

      如果排除其它外在原因，宝宝一喝奶就有抵触情况的话，那么可以尝试更换一种奶粉，比如安力聪，喝过安力聪的娃换奶粉的频率还是蛮低的哦，毕竟安力聪是咱国产大品牌，满足中国宝宝身体需求，更适合中国宝宝呢！ 

      当然，不要因为宝宝厌奶而强迫宝宝喝奶，如果宝宝实在不想喝，一顿半顿不喝也真的没什么关系，重要的是，好好安抚宝宝的情绪。如果是因为长牙引起的，还可以给宝宝使用牙胶或者磨牙棒等缓解宝宝的焦虑情绪哦。