怀孕第4个月

       孕妈妈注意事项

（1）此期由于在腹部、乳房、臀部和腰部出现了暗红色的妊娠纹，应进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。同时可以参加孕校课堂，了解孕期相关知识，与其他孕妇多进行交流，保持心情愉悦。另外，由于内分泌的改变，对雌性激素需求的增加，孕妇牙龈多有充血或出血的现象，所以要注意口腔卫生；

（2）因孕期激素水平变化，阴道分泌物会增多（正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味），所以应保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗。此期应遵医嘱做一次检查；

（3）小腹开始隆起，挺直腰背，保持端正姿势，防止腰部疼痛；

（4）避免睡在过分松软的床上。

怀孕第5个月

       孕妈妈注意事项

（1）应穿着孕妇装选用合适的胸衣（最好选择孕妇专用），开始乳房、乳头的保健按摩，从乳房的四周向中心轻轻按摩，可使乳头坚韧、挺起，利于将来宝宝吸吮；

（2）睡眠时间要比平时增加1小时左右。

怀孕第6个月

孕妈妈注意事项

孕妇要参加适当的劳动，能促进血液循环和新陈代谢，并使全身肌肉及腹部肌肉力量增加，为今后分娩创造条件，坐着时可尽量抬高双腿，穿宽松舒适的衣物。

怀孕第7个月

       孕妈妈注意事项

（1）外出、上下楼梯必须十分小心；

（2）长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，能避免这些症状，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状；

（3）孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快；

（4）预防孕期糖尿病，因孕期的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，导致糖尿病；已经出现尿糖阳性的孕妇应在医生的指导下，适当控制饮食或者用药，并加强对胎儿的监护。