喂奶，是妈妈跟宝宝联系最紧密的纽带，所以，对于多数妈妈而言，喂奶是一场痛苦又幸福的过程。之所以痛苦，是因为要经历开奶的痛，乳腺炎的痛，被宝宝咬到的痛……而幸福，是怀中这小小的人儿闪亮亮的大眼睛看着你，四目相对，使出吃奶劲吃到心满意足……

      但，断奶却是必经之路。即便我们再舍不得，也终究会走上这条路，没有孩子需要一辈子吃奶。

      断奶是孩子人生中的第一次“脱离”，所以，几乎所有宝宝在分离时都会嚎啕大哭，虐心虐身，而妈妈们，更是充满了酸甜苦辣咸各种复杂心情，各种不忍，各种撕心裂肺。

       其实啊，断奶，又何止是宝宝断奶，妈妈，同样也在断奶不是吗？曾经有些妈妈在午夜梦回，仍旧撩起上衣，准备喂奶。是啊，这样习惯性的动作维持了这么久，怎么能轻易改得掉？

       所以，作为妈妈，要断奶之前，首先要给自己做心理建设。

      因为你与孩子的互动方式，不仅仅只有喂奶而已，还有很多别的可以互动的亲密方式和花样呀，比如，抱抱孩子，亲亲孩子，抱着宝宝给宝宝喂奶粉，以及给孩子洗澡，抚摸着孩子的小肚子，帮宝宝冲水，以及一起读一本书，陪他听一个好故事，或者做一些亲子游戏……这些都是很不错的啊！

      只要妈妈们仍旧是在高质量的陪伴着孩子，就会让宝宝们有充分的安全感，不会因为母乳的断掉而变得焦躁难忍，妈妈们的情绪也一定要进行引导和梳理，这个时候的妈妈，不要总觉得孩子可怜，更不要觉得自己没有用，仍旧要保持好的心情。你的好心情，是可以感染孩子的。

      断奶之后，如果宝宝还想要摸摸妈妈的“奶奶”，请不要拒绝他们，给孩子一段缓冲期，只是不要让孩子继续吃奶而已，这个时候可以让孩子适应一个阶段的奶瓶，不用担心，奶粉作为主食孩子的营养一定足够了，比如咱们完达山安力聪，这些口碑很好的奶粉，喂大了多少孩子，完全可以在断奶前后给予孩子足够的营养保护。

      喂奶粉的同时，也有家长用安抚奶嘴给宝宝安慰，也是可以的。

      这里提醒所有宝妈，一定记得，不要以“宝宝仍旧想吃”的理由再重新给孩子吸奶，否则下一次会更加难以断掉，妈妈和宝宝又会再度陷入胶着状态！

      520是国际母乳日，妈妈们，哺乳是一件艰苦而幸福的事，坚持母乳，适时断奶，是我们对宝宝的责任，也是对于我们自己的挑战，一起加油，为宝宝的身心健康做好母乳这件“小事”吧。